![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Nagel-280x218.jpg)
Minu keha muutused ajas
Christinas Clinic on 23 aasta jooksul teenindanud üle 19,000 patsiendi. See on meil võimaldanud märgata eestlaste füsioloogiliste eripärade arengut ajas ja otsida muutuste põhjuslikke seoseid harjumuste ja elustiiliga. Nii pikaajalist ja suure valimiga vaatlust nimetatakse teaduskeeli longituuduuringuks.
Muutused eestlaste kehades
Mõned meie harjumused toovad kaasa muudatused ainult pehmetes kudedes: lihastes, rasvkoes ja nahas. Teised muudatused on aga kardinaalsemad. Need moondavad luustikku – keha karkassi ja alustala, mis omakorda mõjutavad pehmete kudede arengut.
Elustiiliküsimused võivad esialgu tunduda ajas mööduvad. Ühel õlal kantud koolikott lapsena või tikk-kontsa periood nooruseas on kui minevikku kadunud mälestused. Need ei jää aga märkamata kirurgil, kes peab aastaid hiljem mõtlema, kuidas kohendada rindasid naisel, kes on liiga noorelt push-up’e kandma hakanud.
Paljud meie keha ebakorrapärasused ei tulenegi pealispinnast, vaid kusagilt kaugemalt ja sügavamalt. Ilukirurgi juurde pöördutakse sooviga anda rindadele tagasi nende sümmeetria, kuid viltu polegi vajunud mitte rinnad, vaid kogu rindkere. Vana tõde on aga see, et kui vundament ja postid on viltu, ei saa nendele ka sirget maja peale ehitada.
Vundament vajab D-vitamiini
Eestlase vundament kipub tihti viltu vajuma, sest luustiku arenguks oluline D-vitamiin on meil sama suures defitsiidis kui päikesepaiste. Seega varjutab meie kehade arengut pidev ainete sünteesi puudujääk. Õnneks on D-vitamiini koguseid Eestis tõstetud 1000le toimeühikule, mis on siiski veel kaugel USAs ja Põhjamaades lubatust.
D-vitamiini tarbimise suurendamist nii kasvueas lastel kui täiskasvanutel tasub tõsiselt võtta, et vähendada kahju luustikule ja vältida probleeme tulevikus. Pehmete kudede ümber tõstmise või vähendamise teel ei ole võimalik korvata puudujääke, mille on põhjustanud luulised deformatsioonid. Siiski arvatakse veel tihti, et ilukirurgi tööl ei ole piire ning et keha saab justkui savist uuesti vormida. Sealt tulenevad aga ebarealistlikud ootused ning hilisemad pettumused.
Teemakohased artiklid
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Nagel-280x218.jpg)
![rasvaimu](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Untitled-1-280x218.jpg)
5 populaarset piirkonda rasvaimuks
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/lipo-2_-copy-280x218.jpg)
Lipoödeem – rasv, mis kaob ainult kirurgi käe all
![ninaoperatsioon](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Ingaennejapärast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Uus elu pärast nina ja rindade korrigeerimist
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/cc_rasvaimu-280x218.jpeg)
Kõhust ja „sangadest” saab kliinikus hõlpsa vaevaga lahti, ent püsiva tulemuse nimel tuleb ka endal pingutada
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/gastricband-280x218.png)
Intervjuu patsiendiga: kaalust alla maopaela abiga
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Naistesaade-280x218.png)
TV3 Naistesaade 02.06.2018: trendid esteetilises kirurgias
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/M-179-of-500-e1538988565328-280x218.jpg)
Bariaatriline kirurgia: Kõik, mida pead teadma kaalukirurgiast
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Fotolia_60097895_M-280x218.jpg)
Ärgem unustagem proportsioone
![ilukliinik](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/CC_meist_op-280x218.jpg)
Kõhuplastika kogemus: tegemist pole vaid iluoperatsiooniga
![emade pakett, mommy makeover, emade imeline muutumine, emade pakett, esteetiline kirurgia, ilukliinik, Christinas Clinic, tv3, Duubel, minu imeline muutumine, iluoperatsioon, ilukirurgia, iluoperatsioonid, rindade tõstmine, kõhuplastika, diastaas, lõuaimplantaat, lõua endoproteesimine, lõua korrigeerimine implantaadiga, rasvasiirdamine näopiirkonda, silmalaugude plastika, ilusüstid, täiteüstid, huulte suurendamine, huulte korrigeerimine, botox, botoks, botuliintoksiini süstid, täiteüstid, miimikakortsud, Mommy makeover Tallinn, ilukirurgia Tallinnas, plastikakirurg, plastiline kirurgia, ilukirurg, äitien ihmemuutos, äitipaketti, esteettinen kirurgia, kauneusklinikka, Christinas-klinikka, tv3, Tupla, ihmeellinen muutokseni, kauneuskirurgia, kosmeettinen kirurgia, kauneuskirurgiat, rintojen lisäys, vatsakirurgia, diastaasi, leukaimplantti, leuan endoproteesit, leuan korjaus , silmäluomen muovit, kauneusinjektiot, täyteaineet, huulten lisäys, huulten korjaus, botox, botox, botuliinitoksiininjektiot, täyteaineet, matkimat ryppyjä, Äiti-muunnos Tallinna, kosmeettinen kirurgia Tallinnassa, plastiikkakirurgi, plastiikkakirurgia, kosmeettinen kirurgi, чудесное изменение матери, пакет для матерей, эстетическая хирургия, клиника красоты, клиника Кристинас, tv3, Double, мои чудесные изменения, косметическая хирургия, косметическая хирургия, косметические операции, увеличение груди, абдоминальная хирургия, диастаза, имплантация челюсти, эндопротезирование челюсти, восстановление челюсти , пластика век, косметические инъекции, пломбирование, увеличение губ, коррекция губ, ботокс, ботокс, инъекции ботулинического токсина, пломбирование, мимические морщины, макияж мамы Таллинн, косметическая хирургия в Таллине, пластический хирург, пластическая хирургия, косметический хирург,](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2020-05-06-at-4.37.56-PM-e1588772882582-280x218.png)
Emade imeline muutumine – Kristina lugu
![mommy makeover](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/veroonika_before_after_rinnad-3-280x218.jpg)
Pärast 8 lapse sünnitamist: kogemus “emmed trimmi” paketiga
![vatsa ja rinnat](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/CC-emadepaev_2017-koduleht-1-280x218.jpg)
Emmede pakett – kõht ja rinnad
![rasvaimu](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/rasvaimu-280x218.jpg)
Rasvaimu – vastused korduvatele küsimustele
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Uuspilt-280x218.jpg)
Esteetiline kirurgia – tõusev trend meeste seas
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Veroonika-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Veroonika kogemus esteetilise kirurgiaga
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/rasvaimu-360-christinas-clinic-280x218.png)
Rasvaimu 360: kui karantiin mõjus keskkohale laastavalt
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/48052417_588312478270859_2720999628991365120_n-280x218.jpg)
Ilukirurgia: maailmas jõudsas tõusujoones
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/admin-ajax.php-2-280x218.jpeg)
Jaana lugu: Iluoperatsiooniga kadusid tervisehädad
![Отзыв пациента после пластики плеч](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/arms2-280x218.jpg)
Õlavarreplastika patsient tunnistab: mul oli häbi käsi tõsta
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/cover_mommy_makeover-e1589286238432-280x218.jpg)
Kristina imeline muutumine: mommy makeover
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/sigrid_cc_thumbnail-495x400.jpg)
Kaks aastat hiljem: Sigridi kogemuslugu pärast kõhuplastikat
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Shockabsorber-1-280x218.jpg)
Mida iluoperatsiooni planeerides meeles pidada?
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/drSalmi-e1562926727411-280x218.jpg)
Kes teeb esteetilisi operatsioone ja kui koolitatud on minu kirurg?
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/sigrid_featured_image-495x400.jpg)
Kõhuplastika tõi pärast kolme lapse kandmist eluisu tagasi
![iluoperatsioonid](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/kõht-280x218.jpg)
Ilukirurgia statistika: maailma populaarseimad iluoperatsioonid
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/body-lift-christinas-clinic-495x400.jpg)
Kehakuju muutmine on võimalik – ahvatleva liivakellafiguuri aitab saavutada 360 kraadi body lift
![bariaatriline kirurgia](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ULVI-RIR-prast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Ulvi uus elu pärast esteetilist kirurgiat
![Minu imeline muutumine, 360 degree liposuction, selja rasvaimu, rasvavoldid seljal, back liposuction, midsection liposcution, 360 degree liposuction, liposuction, rasvaimu, липосакция, 360 kraadi rasvaimu, kehaproportsioonid, liivakellafiguur, fat, plastiikkakirugia, ilukliinik, plastiline kirurgia, esteetiline kirurgia, esteetilise kirurgia kliinik, kauneusklinikka, esteettinen kirurgia, esteettisen kirurgian klinikka, kauneusklinikka Virossa, esteettinen kirurgia Helsingissä, косметологические операции, пластическая хирургия в Таллине, kauneusleikkaukset, plastiikkakirurgia, plastikakirurg, plastic surgeon Tallinn, plastiikkakirurgi, beauty clinic, aesthetic surgery clinic, plastic surgery clinic Tallinn, surgery Tallinn, aesthetic surgery Estonia, клиника красоты, эстетическая хирургия, клиника эстетической хирургии, пластическая хирургия, клиника пластической хирургии, Christinas Clinic, iluoperatsioonid, dr Ants Viiklepp, laserprotseduurid, iluoperatsioon, ilulõikused Tallinnas, ilukirurgia, Merike Minu imeline muutumine, kõhuplastika, rindade vähendamine, kaalukirurgia, maovähendus, kehakaalu vähendamine, käteplastikad, weight loss surgery,eyelid surgery, silmalaugude plastika, näo korrigeerimine, facelift, breast lift, rindade tõstmine,](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Merikeennejapärast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Kui kehakaal hakkab segama elu
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/rasvaimu2-280x218.jpg)
Kliinikusse on jõudnud parima tehnoloogiaga rasvaimuseade
![kaalust alla](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/jane-Cc2-280x218.jpg)
Videolugu: kuidas ma võtsin kaalust alla 25 kg
![ninaplastikad](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Copy-of-Copy-of-Sigrid-keha-enne-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: nina andis Sigridile uue hingamise
![mommy makeover, mommy makeover, emade imeline muutumine, emade pakett, esteetiline kirurgia, ilukliinik, Christinas Clinic, tv3, Duubel, minu imeline muutumine, iluoperatsioon, ilukirurgia, iluoperatsioonid, rindade tõstmine, kõhuplastika, diastaas, lõuaimplantaat, lõua endoproteesimine, lõua korrigeerimine implantaadiga, rasvasiirdamine näopiirkonda, silmalaugude plastika, ilusüstid, täiteüstid, huulte suurendamine, huulte korrigeerimine, botox, botoks, botuliintoksiini süstid, täiteüstid, miimikakortsud, Mommy makeover Tallinn, ilukirurgia Tallinnas, plastikakirurg, plastiline kirurgia, ilukirurg, äitien ihmemuutos, äitipaketti, esteettinen kirurgia, kauneusklinikka, Christinas-klinikka, tv3, Tupla, ihmeellinen muutokseni, kauneuskirurgia, kosmeettinen kirurgia, kauneuskirurgiat, rintojen lisäys, vatsakirurgia, diastaasi, leukaimplantti, leuan endoproteesit, leuan korjaus , silmäluomen muovit, kauneusinjektiot, täyteaineet, huulten lisäys, huulten korjaus, botox, botox, botuliinitoksiininjektiot, täyteaineet, matkimat ryppyjä, Äiti-muunnos Tallinna, kosmeettinen kirurgia Tallinnassa, plastiikkakirurgi, plastiikkakirurgia, kosmeettinen kirurgi, чудесное изменение матери, пакет для матерей, эстетическая хирургия, клиника красоты, клиника Кристинас, tv3, Double, мои чудесные изменения, косметическая хирургия, косметическая хирургия, косметические операции, увеличение груди, абдоминальная хирургия, диастаза, имплантация челюсти, эндопротезирование челюсти, восстановление челюсти , пластика век, косметические инъекции, пломбирование, увеличение губ, коррекция губ, ботокс, ботокс, инъекции ботулинического токсина, пломбирование, мимические морщины, макияж мамы Таллинн, косметическая хирургия в Таллине, пластический хирург, пластическая хирургия, косметический хирург,](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/mommy-280x218.jpg)
Mommy makeover – vajaduspõhine teenus või õnnestunud reklaamikampaania?
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/KatiMoro4-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Kati sai lahti rippuvast kõhust
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/liisi_lugu_1_signature-280x218.jpg)
Liisi lugu: Rasvaimu, mis muutis elu
![kaalulangetus](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/JaneRIR-prast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Jane enesekindluse taastas ilukirurgia
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Kingituscopy-e1576662631378-280x218.jpg)
Emade pakett: rinnad & kõht
Kas sul tekkis küsimus?
Pärnu mnt. 67A, 6. korrus, Tallinn|Tel 604 9000|info@cc.ee| © 2024 Christinas Clinic
Erihaigla tegevusluba L04979 (SA Christinas Clinic)|Eriarstiabi tegevusluba L04954 (CBF Medical OÜ)